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リバウンド率驚異の0%
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順調なダイエット

パーソナルジムサンズオーナー藤本です。

 

実は私もダイエット中です!

 

進捗としてはもうすぐ1ヶ月で-2kgというところです。

 

計画として月2kgペースというところでしたので今のところ順調です!

 

どんな食事をしているかというと毎日毎日親子丼を食べています。

 

お米、鶏肉、卵の組み合わせになるので非常に栄養バランスが良いのです。

 

もちろん量は人それぞれですが、美味しくて簡単で満足感があるのでこのまま進めていきたいと思います。

 

またしばらく日が経ったら進捗をご報告いたします!

 

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