ブログ
2024年8月18日
お盆を終えて
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 皆様はどのようなお盆を過ごされたでしょうか？ いつもと変わらない日常の方もいれば、みんなで集まって楽しく飲み食いした方、かくいう私は何も変わらない日...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 皆...
2024年8月5日
お米3合食べても痩せる
パーソナルジムサンズオーナーの藤本です。 当店には毎日お米を3合食べながらでも痩せていっているお客様がいらっしゃいます。 お米3合なんて食べ過ぎでは？と思う方の方が多いかと思います。 ...
パーソナルジムサンズオーナーの藤本です。 ...
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