ブログ
2024年2月20日
順調なダイエット
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 実は私もダイエット中です！ 進捗としてはもうすぐ1ヶ月で-2kgというところです。 計画として月2kg...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 実...
2024年2月18日
痩せる理由は人それぞれ
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 本日ご新規の方の体験&カウンセリングを行いました。 その中で痩せなきゃいけないと思ったきっかけがお子さんからの一言だったとの事です。 ...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 本...
2024年2月17日
脂肪吸引について
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 本日とても残念なニュースを目にしました。 顔の脂肪吸引手術で失敗し死亡。 というものでした。 ダイエットをしている方...
2024年2月16日
体験ご希望増えてます！
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 ありがたい事にここ最近体験のお問い合わせがたくさんあります！ パーソナルだけもそうですが、エステとの痩身＋トレーニングがとても多いです。 &n...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 あ...
2024年2月14日
目標設定について
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 身体作りをする上ではなにかしらの目標があった方が良いと思います。 何キロ痩せたい、あの服を着たいなどなど目標は人それぞれかと思います。 &nb...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 身...
2024年2月12日
野菜ジュースは野菜なのか？
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 初回カウンセリングをしていると、過去のダイエット経験でよくあるものを耳にします。 それが、野菜ジュース。 認識的には野菜だ...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 初...
2024年2月10日
朝日を浴びましょう！
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 みなさんは日光浴びてますか？ 熊本は車生活な事も相まって普段あまり日光を浴びてない方も多いのではないでしょうか？ 日光を浴...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 み...
2024年2月9日
テレビ収録がありました
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 毎年テレビ出演をしている私ですが、今年も早速1つのテレビ出演と現在も企画の収録をしているところです。 夏に向けてのダイエット企画...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 毎...
2024年2月6日
痩身とパーソナルのクーポン
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 こちらのHPではジム、エステ共にレギュラーメニューと体験についてのメニューしか載っておりませんが、ホットペッパーにはその他のメニューも載っています！ ...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 こ...
2024年2月5日
プロテインは必要か？
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 身体作りをしているとタンパク質が大切という話は聞いた事があるかと思います。ここ数年でコンビニなどで手軽にプロテインやプロテインバーまたはタンパク質含有量が...
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