ブログ
2024年10月30日
水分不足の症状とは？
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 本日は水分不足について。 水分が身体にとって、そして生きるのにとても大切であるという事はみなさま承知の事かと思います。 &...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 本...
2024年10月24日
タンパク質は痩せる？
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 ここ数年でタンパク質というワードをたくさん見るようになりました。 特にコンビニでは、少し前まではタンパク質の確保と言えばサラダチキンか卵くらいの選択...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 こ...
2024年10月17日
リバウンド対策もしっかり
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 当店では最初に目標に応じて期間設定をし、どのコースで身体作りを行うか決めていただきます。 そしてコース終了後そのまま終了、、とい...
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。 当...
2024年10月4日
とあるお客様の成功例②
前回からの続き 少しずつではありますが身体の変化、細かなメンタルの変化が出始めたお客様はそこからさらにスイッチが入りました。 今食べてるお菓子を食べなかったらどうなるん...
前回からの続き 少しずつではありますが身体...
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