お盆を終えて
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。
皆様はどのようなお盆を過ごされたでしょうか？
いつもと変わらない日常の方もいれば、みんなで集まって楽しく飲み食いした方、かくいう私は何も変わらない日常でした、、笑
さて、そんなお盆も終わり日常に戻る方が多いかと思いますが身体の変化はいかがでしたでしょうか？
というのも、このような特別な期間というのは飲み食い、そしてあまり動かない、というのになりやすい期間でもあります。
短期間でも体重が増えてしまった方は決して多くないかもしれません。
だからこそ、それを放置せずしっかりリセットする事が大切です。
それをきっかけに本格的なダイエットを始めるのもいいかもしれませんね！
身体のお悩みやダイエット方法などがわからない方は是非カウンセリングにお越しください。
カウンセリング、体験トレーニングは無料です。
お気軽にお問い合わせください。
熊本県熊本市北区植木町舞尾593-2
舞尾事務所2階
