本日ご来店のお客様
パーソナルジムサンズオーナー藤本です。
本日某ジムに通われているお客様が来店してくださいました。
日頃からトレーニングに励み頑張っておられますが、フォームが合っているのか？本当にこれでいいのか？食事はどうすればいいのか？という悩みを解決したいとの事でした。
実際にトレーニングをしてみると修正できるポイントやより効率的に行える方法をお伝えしました。
このように、毎日頑張っていても本当に効果的なトレーニングや食事が少し違う方向性なだけで効率を悪くしてしまいます。
また、最初に覚えたトレーニングフォームが間違えていてその癖がついていると治すのもなかなかに大変です。
そういった意味でも最初から正しい知識で身体作りを行う事は非常に大切ですね。
通常のフィットネスクラブでは習わないところまで細かくアドバイスできるのがパーソナルジムの良いところです。
身体のお悩み、トレーニングのお悩み、食事のお悩みなどある方はぜひご相談ください。
体験、カウンセリングは無料です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
熊本県熊本市北区植木町舞尾593-2
