既に夏前です！
夏までには痩せたい！
これは良く聞くワードでありそう思っている人がたくさんいる現実的な話です。
さて、みなさんにとって夏前とはいつからでしょうか？
私は既に、なんなら少し遅いくらい今はもう夏前です！
というのも、季節的には春ですが身体作りという観点からは2.3ヶ月で劇的に身体を作るのは難しく、中長期で時間をかけないと身体は変わってくれません。
そういう意味では個人的には夏に向けて2.3月から少しずつ取り組み始めてちょうど良いくらいかと思います。
とは言え既に4月。もう間に合わないのかというともちろんそんな事はありません！
全然間に合います！だからこそ、早く取りかかる事が大切ですね。
来月から、、と先延ばしにしてるとあっという間に夏がきちゃいますよ。
身体作りは計画性が大切ですが、計画通りにいかせるのはとても難しいです。余裕をもった計画で身体に負担なく進めていきたいですね。
そんな計画、そして実際に何をすればいいのか？私にご相談ください。
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